Стать более позитивно настроенным можно с помощью нескольких простых методов, таких как ведение журнала благодарности и журнала побед, занятие медитацией, визуализация своих мечт и улучшение здоровья. Также важно использовать позитивные утверждения, следить за своей позой и дышать глубоко. Эти методы помогут развить позитивное отношение к жизни и улучшить качество жизни в целом.